Сколько мёда можно съедать в день без вреда для здоровья?
— Взрослым: 1-2 столовые ложки в день.
— Детям 3-6 лет: 1 чайная ложка в день.
— Детям 7-14 лет: 1 десертная ложка в день.
Эти нормы рекомендованы диетологами. Превышение грозит аллергией, набором веса и нагрузкой на поджелудочную железу.
Кому нельзя есть мёд?
— Детям до 1 года (риск ботулизма).
— При сахарном диабете — только после консультации с врачом.
— При аллергии на пыльцу и продукты пчеловодства.
— При остром панкреатите и обострении гастрита.
Как правильно есть мёд: не добавляйте его в горячий чай (температура выше 60°C убивает ферменты). Лучше есть вприкуску или растворять в тёплой воде.
Наш мёд — натуральный и безопасный. Заказать можно в каталоге.