Помогает ли мёд при простуде? Да, но не как лекарство, а как мощное вспомогательное средство. Он содержит антиоксиданты, флавоноиды и фитонциды, которые облегчают симптомы: боль в горле, кашель, заложенность носа.
Почему мёд не заменит антибиотики: при бактериальной ангине или пневмонии мёд бессилен. Нужно идти к врачу. Но при ОРВИ и лёгких формах гриппа мёд значительно ускоряет выздоровление.
Лучшие рецепты с мёдом при простуде:
— Тёплое молоко с мёдом и маслом: на стакан тёплого молока (не кипяток) — 1 ч.л. мёда + кусочек сливочного масла. От кашля и першения.
— Чай с лимоном, имбирём и мёдом: заварите имбирь (1 см корня), добавьте дольку лимона, после остывания до 40°C — мёд. От озноба и для потоотделения.
— Мёд с редькой: вырежьте сердцевину чёрной редьки, залейте мёдом, настаивайте 4 часа. Мощное отхаркивающее.
Когда нельзя: при температуре выше 38,5°C (мёд может усилить жар), детям до года, при аллергии на продукты пчеловодства.
Купить мёд для лечения — выберите липовый или гречишный в каталоге.